Let´s Run #8 – Teutolauf Lengerich | Abnehmen im Internet | Ernährung nach dem Lauf

In diesem Video wird es nicht nur um den Lauf gehen, sondern auch um verschiedene Themen zum Diätenwahnsinn im Internet und auch die richtige Ernährung nach so einem Lauf.

Der Teutolauf in Lengerich gehört zu den größten und anspruchsvollsten Läufen im Münsterland. Allein 600 Höhenmeter gilt es bei der 29km Strecke zu überwinden. Auch für meine Beine war es diesmal selbst über die 6km Strecke eine Herausforderung, besonders weil mit der Treppenlauf noch in den Oberschenkeln lag.
Ein sehr schöner anspruchsvoller Lauf mit über 2500 Teilnehmern, schöner Strecke und viel Stimmung. Nächstes Jahr bin ich sicher wieder mit dabei.

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