Krämpfe beim Sport!

Bei einem Muskelkrampf reicht es nicht einfach Magnesium zu sich zu nehmen. Viele Ursachen können zu einem Krampf beitragen und selbst in der Wissenschaft ist dieses noch nicht 100% genau geklärt.
Wenn du als Sportler auf ein paar Kleinigkeiten achtest, kannst du dem Krampf vorbeugen.

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