Leistungstest Vergleich nach 2 Monaten: Leistungssteigerung, bessere Fettverbrennung, mehr Muskeln

Hier einmal ein Zwischenfazit nach 2 Monaten mit einem Monat Ernährungsumstellung. Das Training wurde jetzt nicht enorm gesteigert, sondern nur die Ernährung umgestellt. Was man in einem Monat erreichen kann ist schon eine Menge.

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