Let´s Run #29 – Essener Treppenlauf – hoch hinaus mit schweren Beinen

Heute mal ein kleines Special mit einem besonderen Lauf. Treppenläufe werde ich jetzt auch mitmachen, denn es macht verdammt viel Spaß und bietet Abwechslung und Training für die Oberschenkel.
Wer sich über Treppenläufe genauer Informieren will, der sollte mal auf www.towerrunning-germany.de vorbeischauen.
Versucht es einfach mal.

 

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