Kategorie: Trainingslehre

Alle Informationen zur Trainingslehre. Hier werden bestimmte Themen genau erklärt und Tipps und Tricks zur Verwendung erklärt.

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Krämpfe beim Sport!

Bei einem Muskelkrampf reicht es nicht einfach Magnesium zu sich zu nehmen. Viele Ursachen können zu einem Krampf beitragen und selbst in der Wissenschaft ist dieses noch nicht 100% genau geklärt. Wenn du als...