Eine Woche ohne Kohlenhydrate – das Fazit

Ein voller Erfolg!!!  Einen ganzen KG Körperfett verloren, nicht gehungert und sportlich keinerlei Einschränkungen gehabt. Meine Ernährungsplanung hat genau die Wirkung erzielt die es sollte. Gerne berate ich euch auch …

Bodybuilder

Risiken und Gefahren von Steroiden (Video)

Anabole Steroide zählen neben Crystal Meth, Heroin, Kokain zu den härtesten Drogen der Welt. Steroide werden immer häufiger im Spitzensport als Dopingmittel eingesetzt um bessere Leistungen zu erzielen. Doch die …