Stevia
In diesem Video geht es um die Frage, in wie weit Stevia oder andere Süßstoffe einen Einfluss auf die Darmbakterien haben könnten.
QuartEssen – Quartett mit Nahrungsmitteln
QuartEssen – mit Essen spielt man doch! Ein Quartett mit welches speziell Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Ernährung lernen können. Perfekt für Schulen, Familien und Freunde. Insgesamt gibt es 55 Karten1x …
Pugges Fitnessanleitung
In den letzten Tagen habe ich eine Audiodatei erstellt, die eine Anleitung für 10 oder 20 Minuten Fitnessprogramm mit dem eigenen Körpergewicht bietet. Die Übungen erkläre ich zuerst auch im …
Hungerstoffwechsel? Jojo-Effekt nicht Wissenschaftlich.
Gewichtszunahme nach Diät – Mechanismus im Fettgewebe Immer mehr Menschen sind Übergewichtig und 42 % versuchen Gewicht zu verlieren. Mehr als die Hälfte bekommen das Gewicht nach 2 Jahren und …
Ernährungspläne für Dich
Hier kannst du dir unterschiedliche vorgefertigte Ernährungspläne zu verschiedenen Themen kaufen. Die Ernährungspläne sind so konzipiert, dass sie möglichst alle Nährstoffe im Wochendurchschnitt abdecken. Die Pläne sind unterteilt in verschiedene …
Studie: Erhöht Milch durch IGF-1 das Krebswachstum?
Datum 25.10.2018 Studie Link https://www.ecronicon.com/ecnu/pdf/ECNU-13-00523.pdf Keywords Milch, Milchprodukten, IGF-1, Krebs, Krebswachstum Generelles Thema Reicht die Menge an IGF-1 in der Milch oder Milchprodukten, um das Krebswachstum zu fördern. Spezifisches Thema …
Mein aktuelles Spezialtraining
Hier finden Leute von Patreon und YouTube-Kanalunterstützer mein aktuelles „Spezialtraining“ als Tabelle. Die Erklärung dafür findet sich in einem Video, welches ich exklusiv auf Patreon oder YouTube für Kanalmitglieder geteilt …
Marathontraining – Umfang und Verletzung 2020
Eine Studie aus 2020 sollte untersuchen, ob das Trainingsvolumen für einen Marathon oder Halbmarathon Auswirkungen auf die Performance oder Verletzungsanfälligkeit hat. Einleitung: In den letzten Jahren sind die Teilnehmerzahlen bei …
NEWS 22.04.2020 – Zuckersucht | Zahnfleischbluten
Bakterien auf der Brille Die Brille ist unser täglicher Begleiter. Öfters am Tag setzen wir sie auf und wieder ab. Forscher haben die Oberfläche der Brille genauer untersucht und fanden …
Fasten bei Darmentzündung
Entzündliche Darmerkrankungen nehmen einen immer größer werdenden Stellenwert im Krankheitsbild der Menschen ein. Die hauptsächlichen Ursachen hierfür liegen bei einer falschen Ernährungsweise. Ein ständiges Übermaß an Kalorien, Essen ohne Pause, …
Blutzuckerkontrolle mit Low-Carb und Protein vor dem Schlafen.
Blutzuckerkontrolle mit Low-Carb und Protein vor dem Schlafen. Besonders bei Diabetes Typ 2 ist die Blutzuckerkontrolle wichtig. Der HbA1c sollte unter 7% liegen. HbA1c beschreibt den Blutzuckerdurchschnitt über 90-120 Tage. …
Zunehmen mit 1000 kcal Überschuss am Tag?
Wie viel nimmst du zu, wenn du jeden Tag 1000 kcal für 3 Monate im Überschuss essen würdest? Genau das wurde in einer Studie 1990 untersucht, die im Journal of …
Vorsicht vor Falschinformationen zu Corona
Zum aktuellen Coronavirus gab es bisher zu wenig Daten, um eindeutige Handlungsempfehlungen zu geben. Hat die Regierung überreagiert? Es bestätigt sich, dass der Virus für den Großteil der Bevölkerung nicht …
Vitamin C als Wundermittel?
Nahrungsergänzungsmittel sind per se nicht schlecht. Gerade bei einer Unterversorgung oder einem festgestellten Mangel beim Arzt können sie für einen Ausgleich sorgen. Allerdings werden häufig Heilversprechen mit allen möglichen Substanzen …
Sind Eier ungesund?
Häufig wird der Eierkonsum mit einem höheren Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht. Nur weil Eier Cholesterin enthalten, bedeutet es nicht automatisch, dass der Cholesterinspiegel sich in negativer Weise erhöhen muss. Cholesterin …
