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Hier kannst du dir unterschiedliche vorgefertigte Ernährungspläne zu verschiedenen Themen kaufen. Die Ernährungspläne sind so konzipiert, dass sie möglichst alle Nährstoffe im Wochendurchschnitt abdecken. Die Pläne sind unterteilt in verschiedene …
Datum 25.10.2018 Studie Link https://www.ecronicon.com/ecnu/pdf/ECNU-13-00523.pdf Keywords Milch, Milchprodukten, IGF-1, Krebs, Krebswachstum Generelles Thema Reicht die Menge an IGF-1 in der Milch oder Milchprodukten, um das Krebswachstum zu fördern. Spezifisches Thema …
Hier finden Leute von Patreon und YouTube-Kanalunterstützer mein aktuelles „Spezialtraining“ als Tabelle. Die Erklärung dafür findet sich in einem Video, welches ich exklusiv auf Patreon oder YouTube für Kanalmitglieder geteilt …
Eine Studie aus 2020 sollte untersuchen, ob das Trainingsvolumen für einen Marathon oder Halbmarathon Auswirkungen auf die Performance oder Verletzungsanfälligkeit hat. Einleitung: In den letzten Jahren sind die Teilnehmerzahlen bei …
In diesem Artikel möchte ich Thesen und Behauptungen von verschiedenen YouTubern untersuchen. Einiges Davon haben wir im Livestream oder Video widerlegt. Erste Behauptungen von Coach Cecil Instagram vom 12.05.2020. In …
Bakterien auf der Brille Die Brille ist unser täglicher Begleiter. Öfters am Tag setzen wir sie auf und wieder ab. Forscher haben die Oberfläche der Brille genauer untersucht und fanden …
Entzündliche Darmerkrankungen nehmen einen immer größer werdenden Stellenwert im Krankheitsbild der Menschen ein. Die hauptsächlichen Ursachen hierfür liegen bei einer falschen Ernährungsweise. Ein ständiges Übermaß an Kalorien, Essen ohne Pause, …
Blutzuckerkontrolle mit Low-Carb und Protein vor dem Schlafen. Besonders bei Diabetes Typ 2 ist die Blutzuckerkontrolle wichtig. Der HbA1c sollte unter 7% liegen. HbA1c beschreibt den Blutzuckerdurchschnitt über 90-120 Tage. …
Wie viel nimmst du zu, wenn du jeden Tag 1000 kcal für 3 Monate im Überschuss essen würdest? Genau das wurde in einer Studie 1990 untersucht, die im Journal of …
Zum aktuellen Coronavirus gab es bisher zu wenig Daten, um eindeutige Handlungsempfehlungen zu geben. Hat die Regierung überreagiert? Es bestätigt sich, dass der Virus für den Großteil der Bevölkerung nicht …
Nahrungsergänzungsmittel sind per se nicht schlecht. Gerade bei einer Unterversorgung oder einem festgestellten Mangel beim Arzt können sie für einen Ausgleich sorgen. Allerdings werden häufig Heilversprechen mit allen möglichen Substanzen …
Häufig wird der Eierkonsum mit einem höheren Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht. Nur weil Eier Cholesterin enthalten, bedeutet es nicht automatisch, dass der Cholesterinspiegel sich in negativer Weise erhöhen muss. Cholesterin …
Beitrag auf Youtube anschauen: https://youtu.be/K5aHthKAZlM Ständig wird behauptet, dass Fleisch ungesund ist, da es Cholesterin enthält. Doch ist Cholesterin überhaupt schädliche und wie sieht es mit dem schlechten LDL aus?LDL ist …
Im aktuellen Beitrag von RTL geht es in Jenke Experiment um die Frage, inwieweit hier Produkte gesundheitlich bedenklich sind. Wie nicht anders zu erwarten geht RTL und auch Jenke völlig …
Das Science Punch Magazin soll interessante Themen und Studien der letzten Wochen aus den Bereichen Sport, Ernährung und Biohacking beleuchten. Die analysierten Studien sollen einfach umgesetzt werden können und einen …