HRV Videokurs

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Der Videokurs behandelt das Thema HRV – Herzratenvariabilität. Die Messung könnte es ermöglichen Rückschlüsse auf den Stressstatus des Körpers zu ziehen. Dadurch kann speziell für Sport ein Übertraining frühzeitig erkannt werden.
Es ist ebefalls wahrscheinlich möglich ein Ungleichgewicht zwischen Parasymathikus und Sympathikus zu erkennen und Stressfaktoren auf den Körper zu untersuchen.

Videokurs mit insgesamt 135 Minuten. Grundlagen, Tipps zur Messung, Geräte und Apps, Daten Bereinigen, HRV Messung im Sport oder bei Stress nutzen. Inklusive Handout mit Zusammenfassung und der Präsentation zum selber durchklicken. Weitere Tipps und Links sind ebenfalls enthalten. Du bekommst einen Download in einer ZIP Datei mit ca. 3 GB und allen Dateien, die am PC geöffnet werden müssen (nicht am Handy).
Neu dabei: Excel Tabelle zum Eintragen und Auswerten der Daten.

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Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.com