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Meine Meinung zur Corona-Situation

Erstellt am: 18.11.2021Aktualisiert am: 30.11.2021 Noch mal meine genaue Meinung für alle zusammengefasst:ich halte es wie bei der Grippe für richtig, dass Risikopatienten sich impfen lassen. Das Immunsystem von älteren …

Dein individuelles Feedback

Nur 29,99 € Warum du das Feedback nutzen solltest Vielleicht brauchst du nicht sofort ein Coaching über mehrere Wochen, sondern möchtest eine Einschätzung deiner Situation haben. Hierfür stelle ich dir …

Auf ins Jahr 2021 – Neue Motivation #2021/1

Bei vielen dürfte die Motivation in den letzten Wochen am Tiefpunkt angelangt sein. Wettkämpfe wurden wieder abgesagt und Fitnessstudios haben geschlossen. Das Training im Verein und mit Freunden wurde eingeschränkt …

Stevia

In diesem Video geht es um die Frage, in wie weit Stevia oder andere Süßstoffe einen Einfluss auf die Darmbakterien haben könnten.

QuartEssen – Quartett mit Nahrungsmitteln

QuartEssen – mit Essen spielt man doch! Ein Quartett mit welches speziell Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Ernährung lernen können. Perfekt für Schulen, Familien und Freunde. Insgesamt gibt es 55 Karten1x …

Pugges Fitnessanleitung

In den letzten Tagen habe ich eine Audiodatei erstellt, die eine Anleitung für 10 oder 20 Minuten Fitnessprogramm mit dem eigenen Körpergewicht bietet. Die Übungen erkläre ich zuerst auch im …

Podcast 2020 #9 – Motivation ohne Wettkämpfe

Im heutigen Podcast erzähle ich euch, wie ich aktuell meine Motivation hochhalte und das Training trotzdem intensiv gestalten kann. Vielleicht hilft dem einen oder anderen meine Herangehensweise um auch selbst …

Ernährungspläne für Dich

Hier kannst du dir unterschiedliche vorgefertigte Ernährungspläne zu verschiedenen Themen kaufen. Die Ernährungspläne sind so konzipiert, dass sie möglichst alle Nährstoffe im Wochendurchschnitt abdecken. Die Pläne sind unterteilt in verschiedene …

Studie: Erhöht Milch durch IGF-1 das Krebswachstum?

Datum         25.10.2018 Studie Link https://www.ecronicon.com/ecnu/pdf/ECNU-13-00523.pdf Keywords Milch, Milchprodukten, IGF-1, Krebs, Krebswachstum Generelles Thema Reicht die Menge an IGF-1 in der Milch oder Milchprodukten, um das Krebswachstum zu fördern. Spezifisches Thema …

Bodybuilder

Mein aktuelles Spezialtraining

Hier finden Leute von Patreon und YouTube-Kanalunterstützer mein aktuelles „Spezialtraining“ als Tabelle. Die Erklärung dafür findet sich in einem Video, welches ich exklusiv auf Patreon oder YouTube für Kanalmitglieder geteilt …

Marathontraining – Umfang und Verletzung 2020

Eine Studie aus 2020 sollte untersuchen, ob das Trainingsvolumen für einen Marathon oder Halbmarathon Auswirkungen auf die Performance oder Verletzungsanfälligkeit hat. Einleitung: In den letzten Jahren sind die Teilnehmerzahlen bei …

Corona Thesen und Behauptungen

In diesem Artikel möchte ich Thesen und Behauptungen von verschiedenen YouTubern untersuchen. Einiges Davon haben wir im Livestream oder Video widerlegt. Erste Behauptungen von Coach Cecil Instagram vom 12.05.2020. In …