Podcast Tagebuch #5 – Krafttraining läuft

Daniel Pugge
Podcast Tagebuch #5 - Krafttraining läuft
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Langsam wird es langsam wieder mit dem Krafttraining und auch das Laufen wird immer besser. Ich bekomme langsam richtig Kraft und kann auch die Gewichte steigern. Mein Trainingsplan habe ich langsam umgestellt.

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