Podcast Tagebuch #5 – Krafttraining läuft

Podcast Tagebuch #5 – Krafttraining läuft
Tagebuch 2020

 
 
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Langsam wird es langsam wieder mit dem Krafttraining und auch das Laufen wird immer besser. Ich bekomme langsam richtig Kraft und kann auch die Gewichte steigern. Mein Trainingsplan habe ich langsam umgestellt.

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