Was ist passiert?
Ihr kennt mich als jemanden, der Dinge analysiert, versteht und optimiert. Scharlatane in die Schranken weist und Bullshit keine Chance gibt.
Aber im Herbst 2025 musste ich die härteste Lektion meines Lebens lernen: Auch mein System hat Grenzen.
Was als „Magen-Darm-Virus“ getarnt war, entpuppte sich als ein toxischer Mix aus Stress (Kernrenovierung und Eventorganisation) und einer massiven körperlichen Reaktion.
Ein paar Tage zuvor habe ich selbst jemanden in die Notaufnahme gebracht mit gleichen Problemen.
Das Immunsystem war dem nicht gewachsen.
Die Fakten waren:
Schwere Gastritis über 3 Monate.
Gewichtsverlust von 8kg: Absturz auf kritische 54 kg.
Leberwerte: Ein GPT-Wert von über 1000 – eine schwere Leberbelastung.
Ärzte hatten nicht wirklich das Auge, um die Situation zu erkennen.
Ich musste mir selbst helfen. Aus der Not heraus tat ich das, was ich am besten kann:
Ich sammelte Daten. Ich baute mir eine Google-Tabelle, um jeden Parameter meines Körpers und Geistes zu überwachen.
Aus dieser Tabelle entstand eine App (die ihr bald benutzen könnt).
Ich bin zurück, um aufzuräumen.
Die Fitness- und Gesundheitsszene verkauft euch seit 10 Jahren Dopamin-Kicks und falsche Versprechen.
Ich biete euch ab jetzt Serotonin: echte Zufriedenheit und Werkzeuge, die funktionieren.
Ich plane ein Comeback, das sich gewaschen hat.
Ich will zurück auf mein altes Leistungsniveau (34 min auf 10km) und ich nehme euch mit auf diesen Weg. Analytisch. Ehrlich. Ohne Bullshit.
Willkommen bei Daniel Pugge 2.0.