Meine Ausrüstung: Was ich seit Jahren selbst nutze
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Auf dieser Seite findest du nur Ausrüstung, die ich nicht einmal kurz ausprobiert, sondern über Jahre selbst genutzt habe. Manches davon täglich: beim Training, beim Messen meiner Werte oder in der Küche. In meinen Videos siehst du, wie ich damit arbeite.
Hier steht nur, was meinen eigenen Test bestanden hat. Kein Hersteller hat mich dafür bezahlt, und kein Hersteller hat Einfluss darauf, was hier steht.
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Training & Messen
✓ SELBST GETESTET · Training & Messen
Polar H10 Brustgurt*
Nutze ich seit: ca. 6 Jahren
Wofür: Herzfrequenz bei jedem Lauf, Intervalltraining und morgendliche HRV-Messung, aber auch Experimente aller Art
Was mich überzeugt: Sofort verfügbar, keine Aussetzer bis jetzt und hohe Genauigkeit
Was mich stört: Wie jeder Brustgurt, bei zu viel Schweiß am Shirt kann + und – vorne am Gurt überbrückt werden und die Werte verfälschen. Habe ich durchgeschnitten und isoliert. Seitdem funktioniert er ohne Probleme.
Meine Empfehlung: Für HRV-Messung und Training mit Herzfrequenz ist er seit Jahren die Referenz, einen Nachfolger gibt es bis heute nicht. Wer nur morgens in Ruhe seine HRV misst, kommt auch mit dem günstigeren Polar H9 aus. Für eine HRV-Auswertung brauchst du zusätzlich eine App wie Kubios, Elite HRV oder Polar Flow.