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Ich bin jemand, der komplexe Herausforderungen liebt – und sie am liebsten in einfache, funktionierende Lösungen verwandelt. Egal ob es um digitale Arbeitsabläufe, die Logistik von Großevents oder das persönliche Wohlbefinden geht: Mein Ziel ist es, Alltag und Arbeit effizienter, strukturierter und gesünder zu gestalten.
Durch meinen Hintergrund an der Deutschen Sporthochschule Köln, meine jahrelange Erfahrung in verschiedenen Unternehmen und meine Leidenschaft für Technik verbinde ich heute mindestens drei große Themenwelten miteinander:
1. Digitale Arbeitsabläufe & App-Entwicklung
Ein gutes System spart Zeit, reduziert Stress und verhindert Fehler. Deshalb entwickle ich schlanke Web-Apps und digitale Tools, die extrem einfach zu bedienen sind – ohne Schnickschnack, aber mit maximalem Nutzen.
- Smartes Eventmanagement: Aus jahrelanger Praxiserfahrung heraus habe ich eine eigene, geschlossene Web-App entwickelt. Sie vereint Helfer-Einteilung, Materiallogistik, Aufgaben und Bestellungen in Echtzeit – so hat das gesamte Team jederzeit den perfekten Überblick (https://puvent.de).
- Ernährung & Gesundheit digital gedacht: Was vor über 10 Jahren als einfache Excel-Tabelle begann, ist heute eine moderne Web-App, die Nährwerte und Berechnungen ohne Aufwand zugänglich macht. (www.danielpugge.de/tracker)
2. Eventmanagement & Logistik
Seit über 12 Jahren trage ich die Hauptverantwortung für die Logistik und Organisation eines der größten Radrennen Deutschlands (Sparkassen Münsterland Giro). In diesem Umfeld sind schnelle Problemlösung, kühler Kopf und klare Strukturen entscheidend. Ich kümmere mich um Arbeitsabläufe, App-Anbindungen, Grafiken und den reibungslosen Ablauf hinter den Kulissen.
3. Gesundheit, Ernährung & Performance
Ein leistungsfähiger Geist benötigt einen starken Körper. Als Ernährungsberater und Sportwissenschaftler wende ich mein Wissen auch direkt bei mir selbst an: Ich setze konsequent auf ketogene Ernährung, optimiere meine Regeneration nach hartem Training und teste Wege zur Stressreduktion und zum Gehirntraining.
Wie ich arbeite: Logik, KI und gesunder Menschenverstand
Meine Stärke liegt darin, Ideen schnell zu erfassen, zu strukturieren und marktgerecht umzusetzen. Dabei nutze ich modernste Werkzeuge – inklusive künstlicher Intelligenz.
Für mich gilt: KI ist ein genialer Beschleuniger für Prozesse und Ideen, ersetzt aber niemals logisches Denken, Erfahrung und eine gründliche Qualitätskontrolle. Richtig eingesetzt hilft sie uns, komplexe Probleme ohne Hürden zu lösen und Raum für echte Kreativität zu schaffen. Die ersetzt allerdings keinen richtigen Experten.
Ein kleiner Hinweis zu YouTube und Social Media
Falls es auf meinen Kanälen phasenweise etwas ruhiger wird, liegt das keineswegs an fehlender Lust – sondern daran, dass ich hinter den Kulissen intensiv an Projekten, Apps und Events arbeite. Qualität und Verlässlichkeit in der Umsetzung gehen für mich immer vor!
Lass uns vernetzen!
Hast du ein spannendes Projekt, suchst nach einer maßgeschneiderten digitalen Lösung für dein Event/Unternehmen oder möchtest du dich einfach zu den Themen Ernährung und Performance austauschen?
Schreib mir gerne direkt eine Nachricht – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Mehr über mich
Mein ganzes Leben ist von Bewegung, Struktur und dem Drang geprägt, biologische Systeme im Detail zu verstehen. Nach meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln (Bachelor of Arts in Sportmanagement und -kommunikation) habe ich über ein Jahrzehnt lang die komplexe Logistik von sportlichen Großevents wie dem Sparkassen Münsterland Giro geleitet.
Diese Arbeit hat mich gelehrt, unter extremem Stress einen kühlen Kopf zu bewahren, logische Abläufe präzise zu steuern und ineffiziente Prozesse innerhalb von Minuten neu zu strukturieren. Genau diese logische Denkweise bringe ich heute in mein Coaching ein.
Die Pugge-Experimental-Doktrin: Nur was in der Praxis besteht, hilft dir weiter
Ich empfehle meinen Kunden nichts, was ich nicht selbst unter extremen Bedingungen getestet und wissenschaftlich analysiert habe. Mein Körper und mein Geist sind mein eigenes Labor. Ob Ketose, gezielte Atemtechniken zur Stressregulation oder die Anpassung an maximale sportliche Belastungen: Ich habe die physiologischen Prozesse am eigenen Leib durchlebt.
Meine sportlichen Meilensteine belegen diesen Weg:
- Marathon: 2:34:15 Stunden (aufgestellt beim 19. Volksbank-Münster-Marathon 2021)
- Zehnkampf: 5211 Punkte
- 800 Meter: 1:55,56 Minuten
- 400 Meter: 49,97 Sekunden
- Militärischer Fünfkampf: Kaderathlet während meiner Dienstzeit bei der Bundeswehr
- Dazu weitere Extremläufe (24h Mudmasters, Ultraläufe, Hindernisläufe etc.)
- Erfahrung in vielen weiteren Sportarten wie Triathlon, Fußball, Tennis und mehr.
Wie meine Gehirnstruktur dir hilft, deine Probleme zu lösen
Ich lebe mit einer diagnostizierten Hochbegabung, gepaart mit anderen ungewöhnlichen neurologischen Strukturen und Aphantasie (der Unfähigkeit, mir Bilder im Kopf vorzustellen). Was im Alltag manchmal eine Herausforderung ist, ist im Coaching mein größtes Werkzeug:
- Systemische Mustererkennung: Ich denke nicht in starren Schablonen, sondern in biochemischen und logischen Regelkreisen. Ich sehe sofort, wie deine Ernährung, dein Schlaf, dein Stress und deine Hormone zusammenhängen.
- Prozess-Debugging in 5 Minuten: Ich kann deinen Tagesablauf analysieren und innerhalb kürzester Zeit genau die Ineffizienzen oder Ernährungsfehler lokalisieren, die dir deine Energie rauben.
- Kompromisslose Rationalität auf Augenhöhe: Durch meine Aphantasie denke ich rein prozedural und lösungsorientiert. Bei mir gibt es keine emotionalen Verurteilungen oder abgehobene Esoterik. Wir betrachten die Daten deines Körpers wertfrei und optimieren sie schrittweise.