Fasten bei Darmentzündung

Entzündliche Darmerkrankungen nehmen einen immer größer werdenden Stellenwert im Krankheitsbild der Menschen ein. Die hauptsächlichen Ursachen hierfür liegen bei einer falschen Ernährungsweise. Ein ständiges Übermaß an Kalorien, Essen ohne Pause, …

Vitamin C als Wundermittel?

Nahrungsergänzungsmittel sind per se nicht schlecht. Gerade bei einer Unterversorgung oder einem festgestellten Mangel beim Arzt können sie für einen Ausgleich sorgen. Allerdings werden häufig Heilversprechen mit allen möglichen Substanzen …

Sind Eier ungesund?

Häufig wird der Eierkonsum mit einem höheren Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht. Nur weil Eier Cholesterin enthalten, bedeutet es nicht automatisch, dass der Cholesterinspiegel sich in negativer Weise erhöhen muss. Cholesterin …

Cholesterin

Cholesterin nicht schädlich

Beitrag auf Youtube anschauen: https://youtu.be/K5aHthKAZlM Ständig wird behauptet, dass Fleisch ungesund ist, da es Cholesterin enthält. Doch ist Cholesterin überhaupt schädliche und wie sieht es mit dem schlechten LDL aus?LDL ist …

Vegan als Leistungssportler

Die vegane Ernährung stellt für immer mehr Sportler eine mögliche Alternative für bisherige Ernährungsweisen dar. Da durch das Fehlen von tierischen Produkten bestimmte Nährstoffe unterversorgt sein könnten, muss eine vegane …

Ernährungscoaching

Hier findest du alle wichtigen Infos zu meiner Ernährungsberatung. Achtung: Ich kann aufgrund der individuellen Erstellung nur 5-10 Personen im Monat aufnehmen, deshalb gerne einfach anfragen. Du kannst den Fragebogen …