ACHTUNG: AKTUELL NICHT ALS GEDRUCKTE VERSION VERFÜGBAR
Nachdruck gerne auf Anfrage per Mail (ca. 1-2 Wochen Wartezeit)
Eat Smart – Be Fit beschäftigt sich mit den Grundlagen einer gesunden Ernährung. Dabei geht es nicht um eine bestimmte Ernährungsweise, sondern um die grundsätzlichen Auswirkungen der Ernährung auf unseren Körper. Ziel ist eine Ernährungsumstellung, bei der ungesunde Lebensmittel durch gesündere ersetzt werden. Dazu gehört ein neuer Lebensstil und die richtige Motivation für das persönliche und individuelle Ziel. Ob es darum geht, Gewicht zu verlieren oder die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern, dieses Buch bietet ein ganzheitliches Konzept für unterschiedliche Wünsche. Der Leser wird in die Lage versetzt, Ernährung und Körperfunktionen zu verstehen und auf sich abzustimmen. Drei verschiedene Ernährungspläne werden in diesem Buch beispielhaft vorgestellt. Dazu gibt es eine ausführliche Tabelle und eine Einkaufsliste für die ganze Woche. Und das alles ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel!
Der Versand erfolgt gebündelt immer am Montag und Freitag der Woche per Büchersendung bei der Deutschen Post. Eine persönliche Abholung kann auch in Horstmar für 15 € erfolgen.
Preis 19 € für die gedruckte Ausgabe von Eat Smart – Be Fit (15 € + 4 € Versand und Verpackung auch ins europäische Ausland)
Das E-Book gibt es kostenlos auf www.danielpugge-de.preview-domain.com
Dort findest du auch den gesamten Inhalt.
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.com.