Videokurs: Eat Smart – Be Fit

Für 29 € Zum Warenkorb hinzufügen inkl. MwSt.

Entdecke jetzt den Schlüssel zu deiner optimalen Ernährung mit dem exklusiven Videokurs „Eat Smart Be Fit“! Ich habe diesen Kurs speziell für dich entwickelt, um dir in 12 umfangreichen Modulen mit über 6 Stunden Inhalt einen tiefen Einblick in die Welt der Ernährung zu geben. Es ist mir ein Anliegen, dir das Wissen zu vermitteln, wie dein Körper wirklich funktioniert. So kannst du lernen, selbstständig eine gesunde Ernährung zusammenzustellen.

Lass uns gemeinsam deine persönlichen Ziele definieren und die Motivation finden, die dich weiterbringt. Sobald du dein Ziel vor Augen hast, führe ich dich durch den Prozess: von der Planung deiner Ernährung, über das Messen deiner Körpermaße und deines Gewichts, bis zum Einkaufen, dem Finden von Alternativen und der Planung deines Sportprogramms. Aber das ist bisher nicht alles – ich vermittle dir wertvolles Hintergrundwissen. Du erhältst Einblicke in die Verdauung, die Energieverwertung deines Körpers, die Bedeutung von Makronährstoffen sowie die Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Auch das Thema chemische Zusatzstoffe kommt nicht zu kurz.

Zu jedem Modul erhältst du ein übersichtliches Handout auf einer A4-Seite zum Ausdrucken. So hast du immer einen praktischen Leitfaden zur Hand, um das Gelernte zu wiederholen.

Nach dem Kauf erhältst du sofort einen Link zu einer Download-Seite (bitte auch in deinem Spam-Ordner nachsehen!), wo du Zugriff auf alle 12 Videodateien und die dazugehörigen PDF-Handouts zum Ausdrucken hast. Um dir einen ersten Eindruck zu verschaffen, findest du Teil 1 als kostenloses Beispiel direkt auf der Seite.

Mache den ersten Schritt zu einem gesünderen, fitteren Du und lass uns diese Reise gemeinsam beginnen!

Der Kurs „Eat Smart Be Fit“ ist ideal für dich, wenn du am Anfang deiner Reise zu einer gesünderen Ernährung stehst und dir nicht sicher bist, wie du deine Ernährung richtig planen oder dich dauerhaft motivieren sollst. In der Flut von Diätratschlägen aus unzähligen Zeitschriften und den verlockenden Versprechen der Werbeindustrie, die Ängste vor Nährstoffmangel nutzen, um Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen, bietet dieser Kurs einen klaren und strukturierten Weg durch den Dschungel der Ernährungsinformationen. Er ist dein roter Faden durch die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, der dir hilft, dich in der Vielfalt der Meinungen zurechtzufinden und eine Ernährungsweise zu entwickeln, die zu dir und deinem Lebensstil passt.

Allerdings ist dieser Kurs nicht für jeden geeignet. Wenn du bereits jahrelange Erfahrung im Bereich der Ernährung hast oder spezielle Ernährungsformen wie eine vegane, ketogene Ernährung oder diätetische Anforderungen aufgrund von Krankheiten wie Krebs, Diabetes oder Stoffwechselstörungen verfolgst, wirst du hier nicht den individuellen Plan finden, den du vielleicht benötigst. Dafür biete ich den Keto Quick Start und Individuelle Ernährungspläne und Coachings an. Der Kurs setzt ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Motivation und Durchhaltevermögen voraus, da es darum geht, die vermittelten Kenntnisse selbstständig in die Praxis umzusetzen und nicht einfach nur Rezepte nachzukochen.

Wenn du bereit bist, die Verantwortung für deine Ernährung zu übernehmen, dich von Mythen und Marketingversprechen zu lösen und stattdessen auf fundiertes Wissen zu setzen, dann bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesunden und zufriedenen Ich beschreiten!

Die ZIP Datei ist 6.5 GB groß. Somit empfiehlt es sich, die Datei nicht unterwegs oder auf der Arbeit auf das Handy zu laden. Eine E-Mail mit dem Downloadlink ist 7 Tage gültig. Ansonsten bitte einfach eine E-Mail schreiben.

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Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.com